annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Patrik Olofsson

1965 • Skärhamn

Bermuda Somerset

Torsdag 9 juni 2022 15:43

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,19 km
Distans

1:16:00
Tid

7:27 min/km
Snitt

146
Snittpuls

164
Maxpuls

142
Stegfrekvens

308 meter
Total stigning (klocka)

Brooks 17

Total distans:

268:05:50

2110 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
3 juli 2024	10,04 km	1:20:25	8:01 m/km
25 maj 2023	10,10 km	1:29:05	8:49 m/km
17 maj 2023	10,06 km	1:24:07	8:22 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:13	6:13	130	6:13	1,00 km
2	1,00 km	6:21	6:21	151	12:34	2,00 km
3	1,00 km	7:05	7:05	150	19:38	3,00 km
4	1,00 km	6:49	6:49	150	26:27	4,00 km
5	1,00 km	8:31	8:31	147	34:58	5,00 km
6	1,00 km	7:49	7:49	146	42:48	6,00 km
7	1,00 km	7:26	7:26	152	50:13	7,00 km
8	1,00 km	8:45	8:45	139	58:58	8,00 km
9	1,00 km	6:48	6:48	151	1:05:46	9,00 km
10	1,00 km	8:57	8:57	142	1:14:43	10,00 km
11	0,19 km	1:18	6:44	144	1:16:00	10,19 km

annons