annons

Mats Nilsson

1970 • Malmö

Löpning 2022-06-11

Lördag 11 juni 2022 13:26

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

7,31 km
Distans

38:42
Tid

5:18 min/km
Snitt

155
Snittpuls

170
Maxpuls

158
Stegfrekvens

17 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Brooks Andrenaline GTS 22

Total distans:

95:20:25

1067 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:42	5:42	139	5:42	1,00 km
2	1,00 km	5:15	5:15	159	10:58	2,00 km
3	1,00 km	5:16	5:16	153	16:14	3,00 km
4	1,00 km	5:13	5:13	157	21:26	4,00 km
5	1,00 km	5:15	5:15	159	26:42	5,00 km
6	1,00 km	5:06	5:06	160	31:48	6,00 km
7	1,00 km	5:15	5:15	160	37:03	7,00 km
8	0,31 km	1:40	5:20	160	38:43	7,31 km

annons