annons

Thomas Carlberg

1969 • Vällingby

Backpass Johannelundstoppen

Tisdag 14 juni 2022 18:14

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

100 mil hittills i år 👍🏻Siktar på 200

10,11 km
Distans

53:17
Tid

5:16 min/km
Snitt

149
Snittpuls

177
Maxpuls

164
Stegfrekvens

382 meter
Total stigning (klocka)

Skor

New Balance More V3

Total distans:

135:37:08

1522 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:17	5:17	149	5:17	1,00 km
2	1,00 km	5:04	5:04	171	10:21	2,00 km
3	1,00 km	5:15	5:15	142	15:36	3,00 km
4	1,00 km	5:27	5:27	142	21:03	4,00 km
5	1,00 km	5:32	5:32	148	26:35	5,00 km
6	1,00 km	5:40	5:40	149	32:15	6,00 km
7	1,00 km	5:39	5:39	145	37:54	7,00 km
8	1,00 km	5:25	5:25	145	43:19	8,00 km
9	1,00 km	4:44	4:44	147	48:03	9,00 km
10	1,00 km	4:42	4:42	155	52:46	10,00 km
11	0,11 km	0:31	4:52	154	53:17	10,11 km

annons