annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Nicklas Nordborg

1970 • Hörby

Fulltofta

Tisdag 14 juni 2022 18:35

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Känner mig pigg idag. Bra väder.

12,35 km
Distans

1:12:19
Tid

5:51 min/km
Snitt

149
Snittpuls

175
Maxpuls

162
Stegfrekvens

155 meter
Total stigning (klocka)

Altra Lone Peak 5 (röd)

Total distans:

69:37:49

636 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:52	5:52	118	5:52	1,00 km
2	1,00 km	6:03	6:03	143	11:55	2,00 km
3	1,00 km	5:44	5:44	144	17:40	3,00 km
4	1,00 km	5:32	5:32	144	23:11	4,00 km
5	1,00 km	5:23	5:23	140	28:34	5,00 km
6	1,00 km	6:09	6:09	154	34:43	6,00 km
7	1,00 km	6:03	6:03	165	40:46	7,00 km
8	1,00 km	5:45	5:45	157	46:32	8,00 km
9	1,00 km	5:29	5:29	148	52:01	9,00 km
10	1,00 km	5:38	5:38	145	57:39	10,00 km
11	1,00 km	6:13	6:13	153	1:03:52	11,00 km
12	1,00 km	6:26	6:26	165	1:10:18	12,00 km
13	0,35 km	2:01	5:46	165	1:12:19	12,35 km

annons