<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Nicklas Nordborg

1970 • Hörby

MV-St Hans (8.5km)

Onsdag 15 juni 2022 11:13

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Skön runda.

8,32 km
Distans

48:00
Tid

5:46 min/km
Snitt

143
Snittpuls

167
Maxpuls

160
Stegfrekvens

83 m
Total stigning (clk)

Saucony Liberty Iso (lila)

Total distans:

109:11:32

1202 km

Kompisar på passet

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
27 mars 2024	8,31 km	44:21	5:20 m/km
14 mars 2024	8,36 km	44:28	5:19 m/km
21 februari 2024	8,21 km	42:31	5:11 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:37	5:37	129	5:37	1,00 km
2	1,00 km	5:31	5:31	142	11:08	2,00 km
3	1,00 km	5:21	5:21	141	16:29	3,00 km
4	1,00 km	5:45	5:45	144	22:14	4,00 km
5	1,00 km	6:10	6:10	147	28:24	5,00 km
6	1,00 km	5:56	5:56	145	34:20	6,00 km
7	1,00 km	5:55	5:55	148	40:15	7,00 km
8	1,00 km	5:58	5:58	148	46:13	8,00 km
9	0,32 km	1:48	5:35	144	48:01	8,32 km