Biskopsmåla skola T o R

Onsdag 15 juni 2022 10:48

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lite småsega ben. Men det känns som andningen ökar snabbt när det går uppför eller jag ökar tempot.

8,34 km
Distans

49:04
Tid

5:53 min/km
Snitt

144
Snittpuls

158
Maxpuls

156
Stegfrekvens

229 meter
Total stigning (klocka)

Saucony hurricane 22

Total distans:

150:15:24

1467 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
12 november 2025	8,03 km	44:58	5:36 m/km
21 oktober 2025	7,83 km	43:45	5:35 m/km
13 oktober 2025	7,61 km	44:38	5:52 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:08	6:08	128	6:08	1,00 km
2	1,00 km	5:58	5:58	146	12:06	2,00 km
3	1,00 km	5:52	5:52	148	17:58	3,00 km
4	1,00 km	5:54	5:54	147	23:53	4,00 km
5	1,00 km	5:59	5:59	144	29:51	5,00 km
6	1,00 km	5:51	5:51	146	35:42	6,00 km
7	1,00 km	5:54	5:54	148	41:36	7,00 km
8	1,00 km	5:35	5:35	150	47:11	8,00 km
9	0,34 km	1:53	5:36	143	49:04	8,34 km

annons