Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Torbjörn Westman
1961 • Oskarshamn
Öland Ultra Trail (50 km) - Böda
Lördag 18 juni 2022 09:00
Löpning - Tävling
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Det här måste vara Sveriges vackraste lopp! Varierad ölandsnatur, sevärdheter längs vägen och massor av havsutsikt. Kyligt vid starten, men sedan blev det raskt ganska varmt.
Jag tog det lugnt i början, höll mitt gamla farthållartempo från Stockholm ungefär. Det fanns alltid folk att snacka med. Från ca 10 km slog jag följe med Alexander, vi snackade och hade det gôtt i de fina omgivningarna. Lyckades springa fel en gång också 😅
Banan var bitvis rätt annorlunda mot när jag sprang här förra gången. Mer fin stig före Byxelkrok och mer asfalt efter.
Alexander och jag höll ihop till 40 km. Där kände jag mig riktigt stark och drev nog utan att tänka på det upp farten. Fantastisk känsla att kunna passera den ena efter den andra under sista milen på en ultra, bl a Hanna. Hon spurtade förresten in på 4.59.57!
Även Alexander tog sig i mål under fem timmar. Och Patrik, Maksim och Lukas gjorde alla kanonbra lopp. Härligt också med den underbara stämningen bland alla löpare och funktionärer.
50
km
Distans
4:52:06
Tid
5:51
min/km
Snitt
133
Snittpuls
155
Maxpuls
Skor
Nike Peg 35 Turbo
Total distans:
128:34:49
1398 km
Kompisar på passet
Gillas av
,
,
,
Oskar Åstrand
,
Maxim Nikityuk
,
Patrik Matsson
,
Mathias Johansson
,
Robert Bellinger
,
Tony Elias
,
Niklas Zackrisson
och
Henrik Egerbo
Kommentarer
Grattis till ännu ett bra njutarlopp.Stabilt som alltid men bäst var nog att du lyckades njuta av det. Helt rätt inställning!
Mathias Johansson
| 18 juni 2022
Imponerad av Din/a prestation/eroch avis på att Du kunnat göra check på att ha sprungit kustlinjen runt hela norra Öland! Håller med Mathias där, det loppet i synnerhet, antar jag är värt att försöka njuta av :-) Mkt bra jobbat, Torbjörn! 💪
Patrik Matsson | 18 juni 2022
Va härligt Torbjörn 👏👏 Mycket bra.
Tony Elias
| 18 juni 2022
Tack ska ni ha! Ja, det här var en njutning från start till mål. Och nu sitter man här, sprängfylld av endorfiner. Ni vet ju hur det är...
Torbjörn Westman
| 18 juni 2022
Tack själv Alexander! Vad lätt det känns när man har någon att tjata med längs vägen.
Torbjörn Westman
| 18 juni 2022
Guiden som sprang fel😂
Torbjörn Westman
| 18 juni 2022
🤪
Torbjörn Westman
| 19 juni 2022
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Puls
annons