Skyesjön, Kyrkhultsvägen

Söndag 19 juni 2022 10:39

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lätt regn i början. Svalt o skönt med rätt mycket syre i luften. Tog det lugnt tills jag hade bäst vid kyrhultsvägen. Viste inte var jag stod i träningen. Ökade lite därefter utan problem.

12,33 km
Distans

1:12:45
Tid

5:54 min/km
Snitt

155
Snittpuls

172
Maxpuls

156
Stegfrekvens

290 m
Total stigning (clk)

Saucony hurricane 22

Total distans:

150:15:24

1467 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
18 april 2024	12,34 km	1:17:51	6:19 m/km
1 april 2024	12,05 km	1:15:43	6:17 m/km
19 september 2023	12,07 km	1:11:52	5:57 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:23	6:23	133	6:23	1,00 km
2	1,00 km	6:03	6:03	142	12:26	2,00 km
3	1,00 km	6:06	6:06	151	18:32	3,00 km
4	1,00 km	5:59	5:59	156	24:31	4,00 km
5	1,00 km	6:07	6:07	156	30:38	5,00 km
6	1,00 km	5:46	5:46	159	36:24	6,00 km
7	1,00 km	6:00	6:00	158	42:24	7,00 km
8	1,00 km	5:56	5:56	158	48:21	8,00 km
9	1,00 km	5:38	5:38	160	53:59	9,00 km
10	1,00 km	5:38	5:38	163	59:37	10,00 km
11	1,00 km	5:36	5:36	161	1:05:13	11,00 km
12	1,00 km	5:41	5:41	160	1:10:54	12,00 km
13	0,33 km	1:51	5:42	164	1:12:45	12,33 km