Peter Helmroth
1966 • Lerum

EnMidsommarnattsdröm - 5000m

Onsdag 22 juni 2022 19:45

Löpning - Tävling
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Fick äran att komma bland de sista i heat 1 av 3. Hängde med bra i sista gruppen tills det var ca 3 varv kvar. Då blev det lite tungt för Bjarne och mig, så vi fick släppa. Lyckades inte så bra i vår interna slutspurt. Det blev alltså 5 tiondelar efter 🚀-Bjarne. 😂
Nöjd att ändå göra 17:04 på 5000m. Finns potential att förbättras.
5   km
Distans
17:04
Tid
3:25   min/km
Snitt
184
Stegfrekvens
50   m
Total stigning (clk)
Saucony Endorphin Speed
Total distans: 
104:45:30
1180 km
Kompisar på passet

Resultat på sajten

  Namn Tid Snitt
1. Christoffer Hiding 16:12 3:14 m/km
2. Peter Helmroth 17:04 3:25 m/km
3. Marcus Jansson (Mackan Jansson) 17:35 3:31 m/km

Kommentarer

Fredrik Lerjestedt - 23 juni 2022
Grymt snabbt!
Peter Helmroth - 27 juni 2022
Tack Fredrik. Kul att man kan få möjlighet att prova det då och då. 😁
Fredrik Engel - 2 juli 2022
2,44 på 800m…massa gånger i rad. Det är bra!
Peter Helmroth - 2 juli 2022
Haha! Det är ett sätt att se på det...