Oknö

Lördag 2 juli 2022 08:55

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Runda runt ön för att kolla badplatser.

11,08 km
Distans

1:02:49
Tid

5:40 min/km
Snitt

158
Stegfrekvens

49 m
Total stigning (clk)

Saucony Kinvara 12

Total distans:

26:44:45

287 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:20	5:20	122	5:20	1,00 km
2	1,00 km	5:21	5:21	136	10:41	2,00 km
3	1,00 km	5:47	5:47	135	16:28	3,00 km
4	1,00 km	5:43	5:43	140	22:11	4,00 km
5	1,00 km	8:19	8:19	122	30:30	5,00 km
6	1,00 km	6:18	6:18	137	36:48	6,00 km
7	1,00 km	5:04	5:04	165	41:52	7,00 km
8	1,00 km	5:17	5:17	163	47:08	8,00 km
9	1,00 km	5:07	5:07	163	52:15	9,00 km
10	1,00 km	5:14	5:14	172	57:29	10,00 km
11	1,00 km	4:53	4:53	170	1:02:22	11,00 km
12	0,08 km	0:28	5:33	174	1:02:49	11,08 km