Biskopsmåla skola T o R

Lördag 2 juli 2022 11:17

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lite bättre kufr o behagligare temperatur i dag. Kändes mycket lättare i dag.

8,37 km
Distans

48:54
Tid

5:51 min/km
Snitt

146
Snittpuls

156
Maxpuls

158
Stegfrekvens

231 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Guide13

Total distans:

169:26:13

1624 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
12 november 2025	8,03 km	44:58	5:36 m/km
21 oktober 2025	7,83 km	43:45	5:35 m/km
13 oktober 2025	7,61 km	44:38	5:52 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:14	6:14	132	6:14	1,00 km
2	1,00 km	5:51	5:51	145	12:05	2,00 km
3	1,00 km	5:46	5:46	146	17:51	3,00 km
4	1,00 km	5:54	5:54	148	23:46	4,00 km
5	1,00 km	5:42	5:42	149	29:28	5,00 km
6	1,00 km	5:48	5:48	148	35:16	6,00 km
7	1,00 km	5:45	5:45	151	41:01	7,00 km
8	1,00 km	5:46	5:46	150	46:46	8,00 km
9	0,37 km	2:08	5:44	151	48:54	8,37 km

annons