Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Micael Lindqvist
1972 • Värnamo
Kalmar Malkars 21 km - Kalmar
Lördag 2 juli 2022 15:00
Löpning - Tävling
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
21,1
km
Distans
1:31:29
Tid
4:20
min/km
Snitt
169
Snittpuls
185
Maxpuls
182
Stegfrekvens
357
meter
Total stigning (klocka)
Gillas av
Torbjörn Westman
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:02
4:02
159
4:02
1,00 km
2
1,00 km
4:08
4:08
162
8:10
2,00 km
3
1,00 km
4:07
4:07
164
12:18
3,00 km
4
1,00 km
4:12
4:12
167
16:30
4,00 km
5
1,00 km
4:10
4:10
169
20:39
5,00 km
6
1,00 km
4:10
4:10
170
24:50
6,00 km
7
1,00 km
4:17
4:17
171
29:06
7,00 km
8
1,00 km
4:15
4:15
171
33:21
8,00 km
9
1,00 km
4:22
4:22
171
37:43
9,00 km
10
1,00 km
4:31
4:31
169
42:14
10,00 km
11
1,00 km
4:28
4:28
167
46:42
11,00 km
12
1,00 km
4:32
4:32
168
51:14
12,00 km
13
1,00 km
4:32
4:32
168
55:47
13,00 km
14
1,00 km
4:23
4:23
171
1:00:10
14,00 km
15
1,00 km
4:39
4:39
172
1:04:49
15,00 km
16
1,00 km
4:28
4:28
170
1:09:17
16,00 km
17
1,00 km
4:30
4:30
170
1:13:47
17,00 km
18
1,00 km
4:31
4:31
172
1:18:18
18,00 km
19
1,00 km
4:24
4:24
172
1:22:42
19,00 km
20
1,00 km
4:28
4:28
175
1:27:11
20,00 km
21
1,00 km
4:16
4:16
178
1:31:26
21,00 km
22
0,01 km
0:03
3:58
181
1:31:29
21,01 km
annons