annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Tony Lilja

1978 • Strängnäs

Åre skutans topp till torget

Onsdag 29 juni 2022 12:57

Löpning - Terräng

VerktygKopiera passetRadera passet

Och sedan löpa på neråt.

6,13 km
Distans

46:25
Tid

7:34 min/km
Snitt

158
Snittpuls

189
Maxpuls

108
Stegfrekvens

7 meter
Total stigning (klocka)

Hoka Torrent

Total distans:

38:57:07

267 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	8:08	8:08	121	8:08	1,00 km
2	1,00 km	7:57	7:57	160	16:04	2,00 km
3	1,00 km	10:21	10:21	163	26:25	3,00 km
4	1,00 km	7:23	7:23	164	33:48	4,00 km
5	1,00 km	6:41	6:41	169	40:29	5,00 km
6	1,00 km	5:22	5:22	177	45:52	6,00 km
7	0,13 km	0:34	4:29	175	46:26	6,13 km

annons