annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

patrik andersson

1964 • slottsbron

lassehall

Tisdag 5 juli 2022 09:14

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

8,58 km
Distans

47:31
Tid

5:32 min/km
Snitt

141
Snittpuls

164
Maxpuls

174
Stegfrekvens

174 meter
Total stigning (klocka)

kinvara 11

Total distans:

43:39:46

481 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
27 oktober 2023	8,58 km	47:51	5:35 m/km
1 september 2023	8,57 km	47:44	5:34 m/km
1 juni 2023	8,58 km	47:58	5:35 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,61 km	9:00	5:36	120	9:00	1,61 km
2	1,61 km	9:00	5:35	134	18:00	3,22 km
3	1,61 km	9:13	5:44	143	27:13	4,83 km
4	1,61 km	8:52	5:31	148	36:05	6,44 km
5	1,61 km	8:31	5:18	153	44:36	8,05 km
6	0,53 km	2:56	5:29	161	47:32	8,58 km

annons