Klabbölerundan - Lundabron

Måndag 4 juli 2022 21:49

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Äntligen börjar flåset kännas någorlunda....normal snittuls på 151, för 2 ggr sedan samma runda = 167....måste ha varit fel på bandet då.... !? (Gick dessutom snabbare nu)

13,02 km
Distans

1:02:37
Tid

4:49 min/km
Snitt

151
Snittpuls

165
Maxpuls

172
Stegfrekvens

368 meter
Total stigning (klocka)

Brooks Ghost 14

Total distans:

65:46:33

776 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
9 november 2024	10,16 km	1:17:53	7:40 m/km
19 oktober 2024	12,87 km	1:04:13	4:59 m/km
29 oktober 2023	0,00 km	2:16:00	0:00 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Gillas av Fredrik Lundberg

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:42	4:42	130	4:42	1,00 km
2	1,00 km	4:59	4:59	144	9:42	2,00 km
3	1,00 km	4:49	4:49	148	14:31	3,00 km
4	1,00 km	4:54	4:54	152	19:25	4,00 km
5	1,00 km	4:54	4:54	156	24:19	5,00 km
6	1,00 km	4:35	4:35	150	28:55	6,00 km
7	1,00 km	4:40	4:40	154	33:35	7,00 km
8	1,00 km	4:42	4:42	148	38:16	8,00 km
9	1,00 km	4:51	4:51	153	43:07	9,00 km
10	1,00 km	4:55	4:55	155	48:02	10,00 km
11	1,00 km	5:00	5:00	156	53:03	11,00 km
12	1,00 km	4:43	4:43	153	57:46	12,00 km
13	1,00 km	4:47	4:47	158	1:02:33	13,00 km
14	0,02 km	0:04	4:33	162	1:02:37	13,02 km

annons