annons

Mats Nilsson

1970 • Malmö

Löpning 2022-07-05

Tisdag 5 juli 2022 16:11

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,19 km
Distans

51:11
Tid

5:01 min/km
Snitt

142
Snittpuls

154
Maxpuls

158
Stegfrekvens

18 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Brooks Adrenaline GTS 21

Total distans:

90:58:50

1052 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:14	5:14	123	5:14	1,00 km
2	1,00 km	5:03	5:03	136	10:17	2,00 km
3	1,00 km	5:00	5:00	140	15:17	3,00 km
4	1,00 km	4:52	4:52	144	20:09	4,00 km
5	1,00 km	4:48	4:48	148	24:57	5,00 km
6	1,00 km	4:56	4:56	146	29:53	6,00 km
7	1,00 km	5:00	5:00	146	34:53	7,00 km
8	1,00 km	5:01	5:01	145	39:54	8,00 km
9	1,00 km	5:08	5:08	147	45:02	9,00 km
10	1,00 km	5:10	5:10	149	50:12	10,00 km
11	0,19 km	0:59	5:08	147	51:11	10,19 km

annons