annons

Mats Nilsson

1970 • Malmö

Löpning 2022-07-07

Torsdag 7 juli 2022 16:15

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

8,14 km
Distans

41:04
Tid

5:03 min/km
Snitt

138
Snittpuls

148
Maxpuls

160
Stegfrekvens

27 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Brooks Adrenaline GTS 21

Total distans:

90:58:50

1052 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:08	5:08	124	5:08	1,00 km
2	1,00 km	5:12	5:12	133	10:21	2,00 km
3	1,00 km	5:04	5:04	135	15:25	3,00 km
4	1,00 km	5:01	5:01	138	20:26	4,00 km
5	1,00 km	4:56	4:56	141	25:22	5,00 km
6	1,00 km	5:04	5:04	146	30:26	6,00 km
7	1,00 km	4:54	4:54	144	35:20	7,00 km
8	1,00 km	5:02	5:02	142	40:22	8,00 km
9	0,14 km	0:43	4:54	142	41:05	8,14 km

annons