Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Linus Therén Hovnert
1988 • Göteborg
Skiathos till strand
Torsdag 7 juli 2022 10:28
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Fick för mig att trycka på lite några kilometer efter km två. Blev jobbigt i värmen och kuperade vägar så efter 5 fick det räcka.
Jobbigt även efter det i backarna.
10,12
km
Distans
48:32
Tid
4:48
min/km
Snitt
152
Snittpuls
174
Maxpuls
172
Stegfrekvens
214
m
Total stigning (clk)
Brooks Glyceri 19
Total distans:
100:56:05
1202 km
Garmin Epix 2
Total distans:
603:23:49
8214 km
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Ulf Therén
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:56
4:56
122
4:56
1,00 km
2
1,00 km
4:52
4:52
129
9:48
2,00 km
3
1,00 km
4:21
4:21
155
14:09
3,00 km
4
1,00 km
4:11
4:11
157
18:20
4,00 km
5
1,00 km
4:11
4:11
161
22:31
5,00 km
6
1,00 km
5:15
5:15
159
27:46
6,00 km
7
1,00 km
5:34
5:34
162
33:20
7,00 km
8
1,00 km
5:09
5:09
163
38:28
8,00 km
9
1,00 km
4:36
4:36
153
43:04
9,00 km
10
1,00 km
4:53
4:53
161
47:57
10,00 km
11
0,12 km
0:35
5:06
158
48:33
10,12 km
