annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Lina Bjelke

1985 • Hässleholm

Kärråkra

Fredag 8 juli 2022 09:21

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,47 km
Distans

55:08
Tid

5:16 min/km
Snitt

151
Snittpuls

177
Maxpuls

166
Stegfrekvens

457 meter
Total stigning (klocka)

Brooks ghost

Total distans:

81:46:00

941 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:17	5:17	132	5:17	1,00 km
2	1,00 km	5:29	5:29	144	10:46	2,00 km
3	1,00 km	5:37	5:37	146	16:23	3,00 km
4	1,00 km	5:03	5:03	144	21:26	4,00 km
5	1,00 km	5:26	5:26	155	26:52	5,00 km
6	1,00 km	5:17	5:17	156	32:10	6,00 km
7	1,00 km	5:17	5:17	151	37:27	7,00 km
8	1,00 km	5:41	5:41	159	43:09	8,00 km
9	1,00 km	4:53	4:53	158	48:02	9,00 km
10	1,00 km	4:52	4:52	155	52:54	10,00 km
11	0,47 km	2:15	4:48	164	55:09	10,47 km

annons