annons

Peter Korall

1972 • Motala

Distanspass

Söndag 10 juli 2022 15:27

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

14,61 km
Distans

1:14:23
Tid

5:05 min/km
Snitt

150
Snittpuls

168
Maxpuls

166
Stegfrekvens

374 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Trumph 18

Total distans:

4:15:37

48 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
22 oktober 2025	14,69 km	1:19:02	5:23 m/km
5 november 2024	14,61 km	1:19:01	5:25 m/km
10 september 2024	14,60 km	1:20:41	5:32 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:56	4:56	122	4:56	1,00 km
2	1,00 km	5:02	5:02	148	9:57	2,00 km
3	1,00 km	4:52	4:52	145	14:50	3,00 km
4	1,00 km	5:09	5:09	150	19:59	4,00 km
5	1,00 km	5:27	5:27	153	25:25	5,00 km
6	1,00 km	5:15	5:15	151	30:41	6,00 km
7	1,00 km	5:16	5:16	148	35:56	7,00 km
8	1,00 km	5:28	5:28	150	41:24	8,00 km
9	1,00 km	5:13	5:13	146	46:36	9,00 km
10	1,00 km	4:59	4:59	147	51:35	10,00 km
11	1,00 km	5:20	5:20	151	56:56	11,00 km
12	1,00 km	5:29	5:29	155	1:02:24	12,00 km
13	1,00 km	4:28	4:28	159	1:06:53	13,00 km
14	1,00 km	4:39	4:39	163	1:11:31	14,00 km
15	0,61 km	2:52	4:42	166	1:14:24	14,61 km

annons