Klabbölerundan - Lundabron

Söndag 10 juli 2022 11:48

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Känslan (flåsmässigt) börjar bli allt bättre...sista 2,5 km "terräng" vid älven.

13,52 km
Distans

1:07:04
Tid

4:58 min/km
Snitt

156
Snittpuls

175
Maxpuls

174
Stegfrekvens

424 meter
Total stigning (klocka)

Brooks Ghost 14

Total distans:

65:46:33

776 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
9 november 2024	10,16 km	1:17:53	7:40 m/km
19 oktober 2024	12,87 km	1:04:13	4:59 m/km
29 oktober 2023	0,00 km	2:16:00	0:00 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:55	4:55	125	4:55	1,00 km
2	1,00 km	5:00	5:00	144	9:55	2,00 km
3	1,00 km	4:54	4:54	147	14:48	3,00 km
4	1,00 km	4:53	4:53	154	19:41	4,00 km
5	1,00 km	4:58	4:58	161	24:39	5,00 km
6	1,00 km	4:34	4:34	157	29:13	6,00 km
7	1,00 km	4:49	4:49	159	34:02	7,00 km
8	1,00 km	4:49	4:49	156	38:52	8,00 km
9	1,00 km	4:48	4:48	161	43:39	9,00 km
10	1,00 km	4:55	4:55	162	48:34	10,00 km
11	1,00 km	4:58	4:58	165	53:32	11,00 km
12	1,00 km	5:28	5:28	165	59:00	12,00 km
13	1,00 km	5:25	5:25	166	1:04:25	13,00 km
14	0,52 km	2:39	5:05	169	1:07:04	13,52 km

annons