annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Mats Andersson

1970 • Olofström

Melker

Söndag 10 juli 2022 11:11

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Återhämtningsrunda

5,23 km
Distans

34:03
Tid

6:31 min/km
Snitt

140
Snittpuls

154
Maxpuls

156
Stegfrekvens

125 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Guide13

Total distans:

169:26:13

1624 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
2 februari 2026	5,24 km	32:03	6:07 m/km
1 februari 2026	6,06 km	37:36	6:12 m/km
15 januari 2026	5,26 km	29:14	5:33 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:23	6:23	130	6:23	1,00 km
2	1,00 km	6:26	6:26	140	12:49	2,00 km
3	1,00 km	6:26	6:26	147	19:15	3,00 km
4	1,00 km	6:42	6:42	143	25:57	4,00 km
5	0,91 km	6:03	6:39	141	32:00	4,91 km
6	0,32 km	2:03	6:29	143	34:03	5,23 km

annons