annons

Peter Korall

1972 • Motala

Råssnäs Lewa Sport

Tisdag 12 juli 2022 18:02

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

8,01 km
Distans

48:34
Tid

6:04 min/km
Snitt

134
Snittpuls

143
Maxpuls

162
Stegfrekvens

382 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Ride 15

Total distans:

10:11:57

117 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:27	6:27	127	6:27	1,00 km
2	1,00 km	6:08	6:08	136	12:35	2,00 km
3	1,00 km	6:01	6:01	134	18:36	3,00 km
4	1,00 km	6:03	6:03	136	24:39	4,00 km
5	1,00 km	5:56	5:56	135	30:35	5,00 km
6	1,00 km	5:59	5:59	137	36:34	6,00 km
7	1,00 km	6:01	6:01	134	42:35	7,00 km
8	1,00 km	5:54	5:54	136	48:29	8,00 km
9	0,01 km	0:05	6:38	143	48:34	8,01 km

annons