V-spåret + Grimsta 5an

Lördag 16 juli 2022 14:29

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

14,36 km
Distans

1:22:52
Tid

5:46 min/km
Snitt

154
Snittpuls

193
Maxpuls

164
Stegfrekvens

750 meter
Total stigning (klocka)

Asics Trabuco max

Total distans:

88:36:11

930 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:43	5:43	119	5:43	1,00 km
2	1,00 km	5:53	5:53	137	11:36	2,00 km
3	1,00 km	5:51	5:51	146	17:27	3,00 km
4	1,00 km	5:43	5:43	152	23:10	4,00 km
5	1,00 km	5:58	5:58	155	29:08	5,00 km
6	1,00 km	6:06	6:06	161	35:14	6,00 km
7	1,00 km	6:04	6:04	159	41:19	7,00 km
8	1,00 km	5:53	5:53	158	47:12	8,00 km
9	1,00 km	6:14	6:14	158	53:26	9,00 km
10	1,00 km	5:23	5:23	162	58:49	10,00 km
11	1,00 km	5:45	5:45	162	1:04:35	11,00 km
12	1,00 km	5:43	5:43	160	1:10:17	12,00 km
13	1,00 km	5:11	5:11	159	1:15:28	13,00 km
14	1,00 km	5:25	5:25	159	1:20:53	14,00 km
15	0,36 km	1:59	5:31	159	1:22:52	14,36 km

annons