annons

Roger Sjölin

1964 • Skellefteå

furugrund-svinön-rösnäs

Söndag 17 juli 2022 09:31

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

8,27 km
Distans

57:04
Tid

6:54 min/km
Snitt

152
Snittpuls

169
Maxpuls

160
Stegfrekvens

61 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Nike Air Zoom Structure 24 ...

Total distans:

49:55:47

386 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
2 augusti 2024	8,24 km	1:00:34	7:21 m/km
18 juni 2024	8,29 km	1:01:44	7:27 m/km
13 juni 2024	8,29 km	1:00:51	7:20 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:08	7:08	140	7:08	1,00 km
2	1,00 km	6:38	6:38	135	13:46	2,00 km
3	1,00 km	6:57	6:57	142	20:43	3,00 km
4	1,00 km	6:41	6:41	156	27:24	4,00 km
5	1,00 km	7:03	7:03	159	34:27	5,00 km
6	1,00 km	7:20	7:20	157	41:47	6,00 km
7	1,00 km	7:00	7:00	161	48:48	7,00 km
8	1,00 km	6:28	6:28	163	55:15	8,00 km
9	0,27 km	1:49	6:44	165	57:04	8,27 km

annons