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furugrund-svinön-rösnäs

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Distans 8,47 km
Underlag 80% grus
20% terräng
Plats Byske
Sparad av Roger Sjölin
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Träningspass på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo	Puls
2024-08-02	8,24 km	1:00:34	7:21 min/km	130
2024-06-18	8,29 km	1:01:44	7:27 min/km	118
2024-06-13	8,29 km	1:00:51	7:20 min/km	159
2024-06-07	8,31 km	58:33	7:03 min/km	136
2024-06-06	8,29 km	57:35	6:57 min/km	156
2024-06-02	8,24 km	59:50	7:16 min/km	130
2023-09-16	8,29 km	58:52	7:06 min/km	159
2023-06-17	8,32 km	1:00:30	7:16 min/km	147
2022-08-18	8,28 km	53:24	6:27 min/km	164
2022-08-07	8,24 km	55:22	6:43 min/km	118
2022-07-30	8,26 km	54:48	6:38 min/km	151
2022-07-17	8,27 km	57:04	6:54 min/km	152
2022-06-22	8,26 km	53:14	6:27 min/km	162
2022-06-18	8,27 km	53:52	6:31 min/km	123
2022-06-06	8,28 km	53:41	6:29 min/km	146
2021-08-29	8,26 km	52:11	6:19 min/km	161
2021-07-20	8,26 km	49:13	5:58 min/km	162
2021-07-18	8,26 km	51:07	6:11 min/km	166
2021-07-14	8,27 km	51:42	6:15 min/km	157
2020-09-26	8,30 km	50:23	6:04 min/km	145
2020-08-13	8,27 km	46:58	5:41 min/km	165
2020-08-09	8,29 km	50:41	6:07 min/km	161
2020-06-29	8,09 km	48:09	5:57 min/km	161
2020-06-28	8,23 km	49:31	6:01 min/km	145
2020-06-21	8,17 km	50:52	6:14 min/km	165
2020-06-20	8,25 km	50:38	6:08 min/km	158
2020-06-19	8,10 km	49:43	6:08 min/km	156
2020-06-07	7,92 km	51:56	6:33 min/km	160
2020-05-17	8,20 km	49:01	5:59 min/km	151
2020-05-09	8,23 km	50:06	6:05 min/km	162
2019-09-21	8,19 km	47:10	5:46 min/km	162
2019-09-08	8,17 km	45:43	5:36 min/km	152
2019-07-28	8,26 km	49:39	6:01 min/km	152
2019-07-15	8,26 km	48:33	5:53 min/km	166
2019-07-14	8,06 km	48:45	6:03 min/km	150
2019-06-30	8,15 km	48:35	5:58 min/km	150
2019-06-23	8,17 km	52:23	6:25 min/km	153
2018-08-12	8,16 km	45:22	5:34 min/km	139
2018-08-06	8,20 km	48:17	5:53 min/km	146
2018-07-16	8,13 km	49:56	6:09 min/km	140
2018-07-15	7,89 km	53:39	6:48 min/km	160
2018-07-07	8,20 km	47:33	5:48 min/km	152
2018-07-05	8,20 km	50:00	6:06 min/km	158
2018-07-04	8,12 km	45:53	5:39 min/km	155
2018-06-28	8,19 km	47:27	5:48 min/km	168
2017-09-11	8,30 km	47:32	5:44 min/km	0
2017-08-27	8,27 km	1:05:25	7:55 min/km	0
2017-08-21	8,47 km	48:09	5:41 min/km	0
2017-08-09	8,27 km	49:23	5:58 min/km	0
2017-08-04	8,29 km	45:33	5:30 min/km	0
2017-07-11	8,30 km	49:45	6:00 min/km	0
2017-07-10	8,29 km	52:27	6:20 min/km	0
2015-09-27	8,31 km	48:49	5:52 min/km	139
2015-09-13	8,37 km	49:57	5:58 min/km	136
2015-08-06	8,47 km	47:52	5:39 min/km	134
2015-07-16	8,47 km	48:47	5:46 min/km	129
2015-06-29	8,34 km	53:39	6:26 min/km	121
2015-06-28	8,29 km	50:37	6:06 min/km	137
2015-05-24	8,47 km	50:00	5:54 min/km	0
2015-05-23	8,47 km	54:00	6:23 min/km	0
2015-05-02	8,32 km	52:34	6:19 min/km	128
2014-09-14	8,36 km	43:29	5:12 min/km	0
2014-07-02	8,47 km	49:22	5:50 min/km	136
2014-07-01	8,47 km	45:36	5:23 min/km	135
2014-06-28	8,32 km	45:26	5:28 min/km	0
2014-06-06	8,31 km	46:10	5:33 min/km	150
2013-07-24	8,33 km	54:36	6:33 min/km	0
2013-07-22	8,44 km	54:42	6:29 min/km	0
2013-07-20	8,45 km	49:04	5:48 min/km	0
2013-07-18	8,50 km	54:35	6:25 min/km	0
2011-07-14	8,26 km	45:44	5:32 min/km	131
2011-07-02	8,47 km	48:00	5:40 min/km	0
2010-08-22	8,47 km	56:00	6:37 min/km	0
2009-06-27	8,47 km	52:27	6:12 min/km	0
2008-07-14	8,47 km	47:00	5:33 min/km	0

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