annons

Mats Nilsson

1970 • Malmö

Löpning 2022-07-17

Söndag 17 juli 2022 10:07

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

15,19 km
Distans

1:17:07
Tid

5:05 min/km
Snitt

141
Snittpuls

152
Maxpuls

160
Stegfrekvens

102 meter
Total stigning (klocka)

Skor

New Balance Summit Unknown

Total distans:

60:37:56

719 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:36	5:36	136	5:36	1,00 km
2	1,00 km	5:25	5:25	137	11:01	2,00 km
3	1,00 km	4:59	4:59	139	16:00	3,00 km
4	1,00 km	5:11	5:11	138	21:11	4,00 km
5	1,00 km	5:14	5:14	141	26:25	5,00 km
6	1,00 km	4:45	4:45	142	31:10	6,00 km
7	1,00 km	4:56	4:56	143	36:06	7,00 km
8	1,00 km	4:59	4:59	142	41:05	8,00 km
9	1,00 km	4:45	4:45	146	45:50	9,00 km
10	1,00 km	4:58	4:58	144	50:48	10,00 km
11	1,00 km	5:20	5:20	138	56:09	11,00 km
12	1,00 km	5:12	5:12	139	1:01:21	12,00 km
13	1,00 km	5:00	5:00	145	1:06:21	13,00 km
14	1,00 km	5:05	5:05	148	1:11:26	14,00 km
15	1,00 km	4:48	4:48	146	1:16:14	15,00 km
16	0,19 km	0:53	4:45	139	1:17:07	15,19 km

annons