Hem från jobbet

Onsdag 20 juli 2022 17:28

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Lite svettigt ändå. Gick bra första 8 sen blev värmen jobbig.

11,15 km
Distans

55:15
Tid

4:57 min/km
Snitt

142
Snittpuls

168
Maxpuls

174
Stegfrekvens

119 meter
Total stigning (klocka)

Skor och utrustning

Brooks Glyceri 19

Total distans:

100:56:05

1202 km

Garmin Epix 2

Total distans:

1197:53:27

16012 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
18 mars 2026	10,91 km	45:21	4:09 m/km
4 februari 2026	10,85 km	45:55	4:14 m/km
28 januari 2026	10,94 km	45:59	4:12 m/km

Johan Nordström

Träningspass från

Visa karta och diagram större

annons