Ängis 14k rundan

Onsdag 20 juli 2022 09:40

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Riktigt kaos pass. Magen var inte alls med denna dag. Måste käkat något olämpligt igår 😵🤔

14,01 km
Distans

1:25:31
Tid

6:06 min/km
Snitt

141
Snittpuls

163
Maxpuls

180
Stegfrekvens

315 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Brooks Ghost 14 (orange)

Total distans:

86:06:03

961 km

Linus Therén Hovnert

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:40	5:40	112	5:40	1,00 km
2	1,00 km	5:22	5:22	127	11:02	2,00 km
3	1,00 km	5:13	5:13	133	16:16	3,00 km
4	1,00 km	6:49	6:49	138	23:05	4,00 km
5	1,00 km	6:05	6:05	152	29:09	5,00 km
6	1,00 km	6:04	6:04	145	35:14	6,00 km
7	1,00 km	5:50	5:50	141	41:04	7,00 km
8	1,00 km	6:53	6:53	137	47:57	8,00 km
9	1,00 km	6:50	6:50	146	54:47	9,00 km
10	1,00 km	6:12	6:12	150	1:00:58	10,00 km
11	1,00 km	6:14	6:14	154	1:07:13	11,00 km
12	1,00 km	6:38	6:38	143	1:13:51	12,00 km
13	1,00 km	5:44	5:44	140	1:19:35	13,00 km
14	1,00 km	5:49	5:49	148	1:25:25	14,00 km
15	0,01 km	0:07	9:40	154	1:25:32	14,01 km

annons