Melker

Torsdag 21 juli 2022 09:51

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Varmt redan nu på morgonen. 27 grader på altanen strax efter 10

5,56 km
Distans

34:48
Tid

6:16 min/km
Snitt

148
Snittpuls

165
Maxpuls

156
Stegfrekvens

145 meter
Total stigning (klocka)

Saucony hurricane 22

Total distans:

150:15:24

1467 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
17 november 2025	4,61 km	32:50	7:07 m/km
14 november 2025	5,14 km	28:58	5:38 m/km
6 oktober 2025	5,76 km	31:51	5:32 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:38	6:38	132	6:38	1,00 km
2	1,00 km	6:17	6:17	144	12:55	2,00 km
3	1,00 km	6:03	6:03	149	18:58	3,00 km
4	1,00 km	6:12	6:12	154	25:10	4,00 km
5	1,00 km	6:10	6:10	155	31:20	5,00 km
6	0,11 km	0:40	6:19	158	32:00	5,11 km
7	0,46 km	2:49	6:11	158	34:49	5,56 km

annons