annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Mats Andersson

1970 • Olofström

lilla

Onsdag 20 juli 2022 19:00

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lugn runda med simon. Han börjar komma i gång nu.

6,19 km
Distans

43:03
Tid

6:57 min/km
Snitt

140
Snittpuls

156
Maxpuls

152
Stegfrekvens

155 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Guide13

Total distans:

169:26:13

1624 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
20 november 2025	6,17 km	39:02	6:20 m/km
19 november 2025	7,27 km	45:12	6:13 m/km
13 november 2025	6,88 km	43:15	6:17 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:49	6:49	135	6:49	1,00 km
2	1,00 km	6:43	6:43	143	13:32	2,00 km
3	1,00 km	6:48	6:48	141	20:19	3,00 km
4	1,00 km	6:58	6:58	139	27:17	4,00 km
5	0,68 km	4:43	6:58	138	32:00	4,68 km
6	1,00 km	7:37	7:37	139	39:37	5,68 km
7	0,52 km	3:27	6:42	147	43:04	6,19 km

annons