annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Niclas Sjogren

1966 • Falsterbo

Löpning 2022-07-22

Fredag 22 juli 2022 07:29

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

ihu

15,01 km
Distans

1:16:44
Tid

5:07 min/km
Snitt

125
Snittpuls

141
Maxpuls

174
Stegfrekvens

654 meter
Total stigning (klocka)

Adidas Ultraboost

Total distans:

99:42:34

1169 km

Gilla passet

Gillas av

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:22	5:22	118	5:22	1,00 km
2	1,00 km	4:58	4:58	94	10:20	2,00 km
3	1,00 km	5:05	5:05	123	15:25	3,00 km
4	1,00 km	4:58	4:58	128	20:22	4,00 km
5	1,00 km	5:12	5:12	127	25:34	5,00 km
6	1,00 km	5:06	5:06	128	30:40	6,00 km
7	1,00 km	5:13	5:13	127	35:53	7,00 km
8	1,00 km	5:02	5:02	127	40:55	8,00 km
9	1,00 km	5:04	5:04	129	45:59	9,00 km
10	1,00 km	5:13	5:13	127	51:12	10,00 km
11	1,00 km	5:13	5:13	127	56:24	11,00 km
12	1,00 km	5:19	5:19	126	1:01:43	12,00 km
13	1,00 km	5:08	5:08	129	1:06:51	13,00 km
14	1,00 km	5:27	5:27	128	1:12:18	14,00 km
15	0,82 km	4:26	5:24	131	1:16:45	14,82 km

annons