annons

Mikael Brorsson

1968 • Barsebäckshamn

badet-nya ställverket-hamnen

Fredag 22 juli 2022 11:57

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

11,45 km
Distans

54:55
Tid

4:48 min/km
Snitt

146
Snittpuls

165
Maxpuls

Skor

Hoka One One Carbon X2

Total distans:

108:25:50

1321 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
21 mars 2026	11,42 km	58:33	5:08 m/km
15 mars 2026	11,42 km	58:59	5:10 m/km
8 mars 2026	11,39 km	1:01:18	5:23 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1.00 km	4:57	4:56	153	4:57	1.00 km
2	1.00 km	4:53	4:52	161	9:50	2.01 km
3	1.00 km	4:57	4:57	136	14:47	3.01 km
4	1.00 km	4:38	4:38	139	19:25	4.00 km
5	1.00 km	4:35	4:35	142	24:00	5.00 km
6	1.00 km	4:38	4:39	144	28:38	6.00 km
7	1.00 km	4:51	4:51	146	33:29	7.00 km
8	1.00 km	4:36	4:35	147	38:05	8.00 km
9	1.00 km	4:45	4:45	146	42:50	9.01 km
10	1.00 km	4:59	5:00	145	47:49	10.00 km
11	1.00 km	4:51	4:50	147	52:40	11.01 km
12	0.44 km	2:15	5:05	147	54:55	11.45 km

annons