annons

Ylva Lindgren

1968 • Eskilstuna

Löpning Intervall

Måndag 25 juli 2022 17:00

Löpning - Övrigt

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Fartintervaller

8,61 km
Distans

47:52
Tid

5:34 min/km
Snitt

118
Snittpuls

150
Maxpuls

180
Stegfrekvens

45 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Asics Kayano 28

Total distans:

148:12:42

1168 km

Gillas av

och Roger Skeppstedt

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:51	5:51	106	5:51	1,00 km
2	0,61 km	3:53	6:22	111	9:44	1,61 km
3	0,45 km	2:00	4:24	123	11:44	2,06 km
4	0,34 km	2:00	5:49	109	13:44	2,41 km
5	0,44 km	2:00	4:34	128	15:44	2,85 km
6	0,30 km	2:00	6:46	106	17:44	3,14 km
7	0,45 km	2:00	4:28	126	19:44	3,59 km
8	0,36 km	2:00	5:36	125	21:44	3,95 km
9	0,43 km	2:00	4:39	136	23:44	4,38 km
10	0,31 km	2:00	6:29	122	25:44	4,68 km
11	0,47 km	2:00	4:17	133	27:44	5,15 km
12	0,33 km	2:00	5:59	127	29:44	5,49 km
13	0,44 km	2:00	4:33	132	31:44	5,93 km
14	0,28 km	2:00	7:04	123	33:44	6,21 km
15	0,47 km	2:00	4:13	127	35:44	6,68 km
16	0,31 km	2:00	6:32	127	37:44	6,99 km
17	1,00 km	6:11	6:11	112	43:54	7,99 km
18	0,61 km	3:54	6:25	111	47:49	8,60 km
19	0,01 km	0:04	7:35	107	47:53	8,61 km

annons