Vinnsjömossen

Onsdag 27 juli 2022 09:18

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Lugn tur genom Vinnsjömossens stigar med inslag av fartlek.

8,29 km
Distans

1:01:27
Tid

7:25 min/km
Snitt

122
Snittpuls

143
Maxpuls

140
Stegfrekvens

91 meter
Total stigning (klocka)

Skor och utrustning

Ultimate Direction AK Mount...

Total distans:

631:50:13

5181 km

Inov-8 Terra Ultra G270

Total distans:

45:21:09

506 km

G Palmgren, Stefan Claesson, Bo Johansson, Åsa och Simon Sköld

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:22	7:22	119	7:22	1,00 km
2	1,00 km	6:05	6:05	133	13:27	2,00 km
3	1,00 km	7:26	7:26	115	20:52	3,00 km
4	1,00 km	9:51	9:51	114	30:43	4,00 km
5	1,00 km	10:01	10:01	121	40:44	5,00 km
6	1,00 km	7:11	7:11	129	47:54	6,00 km
7	1,00 km	5:29	5:29	130	53:23	7,00 km
8	1,00 km	5:52	5:52	123	59:15	8,00 km
9	0,29 km	2:13	7:34	117	1:01:28	8,29 km

annons