Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Jessica Parnebo
1981 • Partille
Löpning 2022-07-28
Torsdag 28 juli 2022 15:42
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
30,7
km
Distans
2:30:46
Tid
4:55
min/km
Snitt
176
Stegfrekvens
157
meter
Total stigning (klocka)
Gillas av
Tommy Carlsson
,
Morgan Johansson
,
Kent Melin IF Linnéa
och
Karibou
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Etapper
Från klocka
1 km
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,73 km
9:21
5:25
0
9:21
1,73 km
2
5,00 km
22:17
4:27
0
31:38
6,73 km
3
0,17 km
2:02
12:08
0
33:41
6,90 km
4
5,00 km
22:27
4:29
0
56:07
11,90 km
5
0,24 km
1:32
6:15
0
57:39
12,14 km
6
5,00 km
22:36
4:31
0
1:20:15
17,14 km
7
0,27 km
2:50
10:35
0
1:23:05
17,41 km
8
5,00 km
22:26
4:29
0
1:45:31
22,41 km
9
0,20 km
2:13
11:16
0
1:47:44
22,60 km
10
5,00 km
24:03
4:49
0
2:11:46
27,60 km
11
3,09 km
19:00
6:09
0
2:30:47
30,70 km
annons
