Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Torbjörn Westman
1961 • Oskarshamn
Fartlek med dopp
Torsdag 28 juli 2022 18:33
Löpning - Fartlek
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Så mycket lättare att löpa i 20 grader än i 30. Då är det riktigt kul med fartlek. Men vattnet var svinkallt så doppet blev kort.
Jag gillar mina nya Boston. De är bekväma och lite studsiga när man ökar farten.
10,61
km
Distans
52:02
Tid
4:54
min/km
Snitt
129
Snittpuls
150
Maxpuls
Skor
Adidas Boston 10
Total distans:
113:33:29
1207 km
Gillas av
Marit Westman
,
,
,
Oskar Åstrand
,
Patrik Matsson
,
Tony Elias
,
Niklas Zackrisson
och
Henrik Egerbo
Kommentarer
Blir nyfiken på Boston. Kan man få bildbevis? 😘
Marit Westman
| 29 juli 2022
Dom har förstås ingen chans mot ett par äkta Eliud🏃♀️💨
Torbjörn Westman
| 29 juli 2022
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Puls
annons
