Mest terränglöpning

Fredag 29 juli 2022 17:42

Löpning - Terräng

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Försöker träna bort rädslan för att trilla omkull.

12,3 km
Distans

1:24:03
Tid

6:50 min/km
Snitt

110
Snittpuls

119
Maxpuls

Skor

Nike Peg Trail 2

Total distans:

128:58:41

1198 km

Gillas av

Marit Westman, , , Oskar Åstrand, Patrik Matsson, Mathias Johansson, Tony Elias, Niklas Zackrisson och Henrik Egerbo

Kommentarer

Trilla omkull??! Låter som du åker rullskidor 😉

Marit Westman | 29 juli 2022

Jag stod på näsan i Prag för några dagar sedan...

Torbjörn Westman | 29 juli 2022

Vet hur det där är, Torbjörn. Vi hade ett terränglopp här på 18 km för några år sedan som jag skulle försöka mig på två ggr. Trillade rätt svårt två ggr båda gångerna samt ytterligare ett par ggr på tidigare klubbträningar, med blod överallt som följd.. Vet att jag inte lyfter fötterna tillräckligt och har därmed lärt mig att jag ständigt lever med risken att trilla när jag springer terräng. ..Så ja, Du gör rätt i att träna bort rädslan! Terränglöpning handlar ju om att våga släppa på i fartlek.

Patrik Matsson | 30 juli 2022

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

annons