annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Mats Andersson

1970 • Olofström

Biskopsmåla T o R

Söndag 24 juli 2022 13:03

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lugn runda

7,08 km
Distans

45:00
Tid

6:21 min/km
Snitt

139
Snittpuls

151
Maxpuls

156
Stegfrekvens

265 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Guide13

Total distans:

169:26:13

1624 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
1 november 2025	7,26 km	44:39	6:09 m/km
16 oktober 2025	6,84 km	38:16	5:36 m/km
22 augusti 2025	7,19 km	40:08	5:35 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:19	6:19	126	6:19	1,00 km
2	1,00 km	6:14	6:14	140	12:33	2,00 km
3	1,00 km	6:07	6:07	141	18:40	3,00 km
4	1,00 km	6:08	6:08	141	24:48	4,00 km
5	1,00 km	6:26	6:26	137	31:14	5,00 km
6	0,12 km	0:46	6:28	143	32:00	5,12 km
7	1,00 km	6:21	6:21	144	38:21	6,12 km
8	0,96 km	6:40	6:56	142	45:01	7,08 km

annons