Löpning 2022-07-31

Söndag 31 juli 2022 15:55

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

8,76 km
Distans

54:30
Tid

6:13 min/km
Snitt

141
Snittpuls

162
Maxpuls

166
Stegfrekvens

387 meter
Total stigning (klocka)

Salming enroute blå

Total distans:

193:23:55

1637 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
20 oktober 2025	9,01 km	55:51	6:12 m/km
25 september 2025	9,09 km	55:23	6:06 m/km
14 augusti 2025	9,06 km	54:23	6:00 m/km

Gunnar Asp - 2 augusti 2022

Saknar du Spanien? Det gör jag!

Per Olsson - 3 augusti 2022

Verkligen! Men vi åker igen om 3 veckor 😀

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:20	6:20	133	6:20	1,00 km
2	1,00 km	5:57	5:57	144	12:18	2,00 km
3	1,00 km	5:56	5:56	142	18:13	3,00 km
4	1,00 km	6:05	6:05	143	24:18	4,00 km
5	1,00 km	6:34	6:34	141	30:52	5,00 km
6	1,00 km	6:18	6:18	143	37:10	6,00 km
7	1,00 km	6:15	6:15	140	43:25	7,00 km
8	1,00 km	6:18	6:18	143	49:43	8,00 km
9	0,76 km	4:48	6:21	142	54:30	8,76 km

annons