Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Jonas Svensson
1978 • örebro
Dalenrundan Brevens Bruk
Söndag 31 juli 2022 11:41
Löpning - Tävling
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
En riktigt mysig tävling, men formen saknas och det blir allt tydligare att den här gubben är asfaltslöpare
5,73
km
Distans
25:58
Tid
4:32
min/km
Snitt
154
Snittpuls
174
Maxpuls
170
Stegfrekvens
63
m
Total stigning (clk)
Saucony triumph 18
Total distans:
636:48:47
7434 km
Kompisar på passet
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Maria Nagle
,
Karl Kind
och
Johan I
Kommentarer
Maria Nagle
- 31 juli 2022
Man blir bra på det man tränar på
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:08
4:08
140
4:08
1,00 km
2
1,00 km
4:31
4:31
144
8:40
2,00 km
3
1,00 km
5:00
5:00
155
13:40
3,00 km
4
1,00 km
4:36
4:36
167
18:16
4,00 km
5
1,00 km
4:41
4:41
160
22:56
5,00 km
6
0,73 km
3:02
4:08
160
25:58
5,73 km
