1 h distans

Tisdag 2 augusti 2022 16:57

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Importerat från Garmin Connect

11,67 km
Distans

1:03:26
Tid

5:26 min/km
Snitt

149
Snittpuls

168
Maxpuls

174
Stegfrekvens

297 watt
Effekt

65 meter
Total stigning (klocka)

Patrik Nilvér

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:54	5:54	115	5:54	1,00 km
2	1,00 km	5:43	5:43	132	11:37	2,00 km
3	1,00 km	5:36	5:36	138	17:13	3,00 km
4	1,00 km	5:22	5:22	146	22:35	4,00 km
5	1,00 km	5:21	5:21	153	27:56	5,00 km
6	1,00 km	5:22	5:22	153	33:18	6,00 km
7	1,00 km	5:20	5:20	157	38:38	7,00 km
8	1,00 km	5:25	5:25	160	44:04	8,00 km
9	1,00 km	5:15	5:15	159	49:19	9,00 km
10	1,00 km	5:14	5:14	162	54:33	10,00 km
11	1,00 km	5:16	5:16	160	59:48	11,00 km
12	0,67 km	3:38	5:25	158	1:03:27	11,67 km

annons