45 min återhämtningsjogg

Onsdag 3 augusti 2022 10:57

Löpning - Återhämtning

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Importerat från Garmin Connect

8,41 km
Distans

47:28
Tid

5:39 min/km
Snitt

136
Snittpuls

150
Maxpuls

170
Stegfrekvens

282 watt
Effekt

19 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:43	5:43	115	5:43	1,00 km
2	1,00 km	5:34	5:34	126	11:17	2,00 km
3	1,00 km	5:32	5:32	133	16:49	3,00 km
4	1,00 km	5:37	5:37	137	22:26	4,00 km
5	1,00 km	5:38	5:38	141	28:04	5,00 km
6	1,00 km	5:44	5:44	145	33:48	6,00 km
7	1,00 km	5:45	5:45	144	39:33	7,00 km
8	1,00 km	5:39	5:39	144	45:12	8,00 km
9	0,41 km	2:17	5:33	144	47:28	8,41 km

annons