Löpning med Håkan

Onsdag 3 augusti 2022 20:05

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Håkan hade sprungit färdigt vid 7 km.

10,09 km
Distans

59:15
Tid

5:52 min/km
Snitt

116
Snittpuls

135
Maxpuls

178
Stegfrekvens

41 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,31 km	2:00	6:26	101	2:00	0,31 km
2	1,00 km	6:05	6:05	113	8:05	1,31 km
3	1,00 km	5:50	5:50	116	13:55	2,31 km
4	1,00 km	5:55	5:55	116	19:50	3,31 km
5	1,00 km	5:51	5:51	114	25:41	4,31 km
6	1,00 km	6:10	6:10	114	31:51	5,31 km
7	1,00 km	6:13	6:13	114	38:03	6,31 km
8	1,00 km	6:07	6:07	113	44:10	7,31 km
9	0,24 km	1:22	5:41	115	45:33	7,55 km
10	0,34 km	2:00	5:48	118	47:33	7,90 km
11	1,00 km	5:38	5:38	121	53:10	8,90 km
12	1,00 km	5:07	5:07	129	58:17	9,90 km
13	0,19 km	0:58	5:06	133	59:15	10,09 km

annons