Löpning

Torsdag 4 augusti 2022 18:52

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Pyramid

11,01 km
Distans

1:01:06
Tid

5:33 min/km
Snitt

122
Snittpuls

142
Maxpuls

182
Stegfrekvens

58 meter
Total stigning (klocka)

och Leif Denander

👍 toppen John Jensen. Då blir det pyramid både på höjdkurvan och fartkurvan om du håller igen i början när du springer nerför 😅

Ylva Lindgren | 7 augusti 2022

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:15	6:15	110	6:15	1,00 km
2	1,00 km	5:55	5:55	118	12:10	2,00 km
3	1,00 km	5:38	5:38	124	17:48	3,00 km
4	1,00 km	5:16	5:16	128	23:04	4,00 km
5	1,00 km	5:02	5:02	136	28:06	5,00 km
6	1,00 km	4:51	4:51	128	32:57	6,00 km
7	1,00 km	5:01	5:01	132	37:58	7,00 km
8	1,00 km	5:22	5:22	127	43:21	8,00 km
9	1,00 km	5:41	5:41	119	49:01	9,00 km
10	1,00 km	6:00	6:00	116	55:01	10,00 km
11	1,00 km	6:02	6:02	112	1:01:03	11,00 km
12	0,01 km	0:04	5:28	111	1:01:07	11,01 km

annons