Distanspass i Esketorp

Torsdag 4 augusti 2022 16:50

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Distanspass i Esketorp. Kroppen kändes bra. Varmt väder!!

12,98 km
Distans

1:01:54
Tid

4:46 min/km
Snitt

150
Snittpuls

164
Maxpuls

166
Stegfrekvens

56 meter
Total stigning (klocka)

Altra Torin 5

Total distans:

83:02:24

987 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:49	4:49	132	4:49	1,00 km
2	1,00 km	4:45	4:45	147	9:35	2,00 km
3	1,00 km	4:32	4:32	146	14:06	3,00 km
4	1,00 km	4:38	4:38	144	18:45	4,00 km
5	1,00 km	4:44	4:44	148	23:29	5,00 km
6	1,00 km	4:58	4:58	150	28:27	6,00 km
7	1,00 km	4:49	4:49	151	33:16	7,00 km
8	1,00 km	5:00	5:00	154	38:16	8,00 km
9	1,00 km	4:46	4:46	152	43:02	9,00 km
10	1,00 km	4:40	4:40	153	47:42	10,00 km
11	1,00 km	4:46	4:46	159	52:29	11,00 km
12	1,00 km	4:43	4:43	156	57:12	12,00 km
13	0,99 km	4:42	4:46	157	1:01:54	12,99 km

annons