annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Marcus Ericsson

1980 • Broby

Distanspass i Hässleholm

Onsdag 3 augusti 2022 10:15

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Distanspass i Hässleholm. Kroppen kändes ok. Varmt!!

8,09 km
Distans

39:39
Tid

4:54 min/km
Snitt

152
Snittpuls

165
Maxpuls

164
Stegfrekvens

43 meter
Total stigning (klocka)

Altra Torin 5

Total distans:

83:02:24

987 km

Gilla passet

Gillas av Mikael Thomasson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:08	5:08	137	5:08	1,00 km
2	1,00 km	4:45	4:45	149	9:53	2,00 km
3	1,00 km	4:43	4:43	155	14:36	3,00 km
4	1,00 km	4:40	4:40	151	19:17	4,00 km
5	1,00 km	4:46	4:46	154	24:02	5,00 km
6	1,00 km	4:56	4:56	156	28:58	6,00 km
7	1,00 km	5:07	5:07	158	34:06	7,00 km
8	1,00 km	5:01	5:01	157	39:06	8,00 km
9	0,09 km	0:33	5:59	158	39:39	8,09 km

annons