Yttervarv Storvreta +Rondellen

Lördag 6 augusti 2022 10:01

Löpning - Långpass

VerktygKopiera passetRadera passet

15,02 km
Distans

1:26:14
Tid

5:44 min/km
Snitt

166
Stegfrekvens

85 meter
Total stigning (klocka)

Saucony iso

Total distans:

136:25:20

1454 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
28 november 2025	10,36 km	1:00:22	5:50 m/km
4 oktober 2025	15,31 km	1:27:47	5:44 m/km
13 september 2025	10,39 km	59:13	5:42 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:56	5:56	5:56	1,00 km
2	1,00 km	5:41	5:41	11:37	2,00 km
3	1,00 km	5:46	5:46	17:23	3,00 km
4	1,00 km	5:40	5:40	23:03	4,00 km
5	1,00 km	5:43	5:43	28:46	5,00 km
6	1,00 km	5:36	5:36	34:22	6,00 km
7	1,00 km	5:37	5:37	39:59	7,00 km
8	1,00 km	5:45	5:45	45:44	8,00 km
9	1,00 km	5:42	5:42	51:25	9,00 km
10	1,00 km	5:47	5:47	57:12	10,00 km
11	1,00 km	5:53	5:53	1:03:05	11,00 km
12	1,00 km	5:48	5:48	1:08:54	12,00 km
13	1,00 km	5:43	5:43	1:14:37	13,00 km
14	1,00 km	5:43	5:43	1:20:20	14,00 km
15	1,00 km	5:49	5:49	1:26:10	15,00 km
16	0,02 km	0:05	5:32	1:26:15	15,02 km

annons