Pålsjö - Rydebäck

Lördag 6 augusti 2022 10:10

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

13,95 km
Distans

1:19:35
Tid

5:42 min/km
Snitt

141
Snittpuls

151
Maxpuls

174
Stegfrekvens

272 meter
Total stigning (klocka)

Salming enroute blå

Total distans:

193:23:55

1637 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
7 september 2025	14,15 km	1:26:28	6:07 m/km
30 augusti 2020	13,88 km	1:18:19	5:39 m/km
26 maj 2019	13,01 km	1:09:56	5:23 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:20	6:20	119	6:20	1,00 km
2	1,00 km	5:34	5:34	134	11:54	2,00 km
3	1,00 km	5:35	5:35	138	17:29	3,00 km
4	1,00 km	5:29	5:29	142	22:57	4,00 km
5	1,00 km	5:41	5:41	144	28:38	5,00 km
6	1,00 km	5:40	5:40	143	34:18	6,00 km
7	1,00 km	5:37	5:37	144	39:54	7,00 km
8	1,00 km	5:37	5:37	146	45:31	8,00 km
9	1,00 km	5:37	5:37	146	51:08	9,00 km
10	1,00 km	5:42	5:42	144	56:50	10,00 km
11	1,00 km	5:41	5:41	145	1:02:31	11,00 km
12	1,00 km	5:38	5:38	147	1:08:10	12,00 km
13	1,00 km	5:48	5:48	146	1:13:57	13,00 km
14	0,95 km	5:39	5:58	146	1:19:36	13,95 km

annons