Musselloppet

Lördag 6 augusti 2022 15:05

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Asjobbig varvbana med flera tuffa backar. Jättenöjd med tiden efter omständigheterna:)

10 km
Distans

43:37
Tid

4:22 min/km
Snitt

168
Snittpuls

175
Maxpuls

168
Stegfrekvens

188 meter
Total stigning (klocka)

Salming Greyhound

Total distans:

135:30:33

1566 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	3:59	3:59	150	3:59	1,00 km
2	1,00 km	4:10	4:10	168	8:10	2,00 km
3	1,00 km	4:09	4:09	170	12:19	3,00 km
4	1,00 km	4:25	4:25	171	16:44	4,00 km
5	1,00 km	4:33	4:33	170	21:17	5,00 km
6	1,00 km	4:27	4:27	169	25:43	6,00 km
7	1,00 km	4:37	4:37	169	30:20	7,00 km
8	1,00 km	4:33	4:33	168	34:53	8,00 km
9	1,00 km	4:46	4:46	169	39:39	9,00 km
10	0,90 km	3:59	4:24	171	43:38	9,90 km

annons